屏幕录制工具优先考虑录制性能而非文件大小。OBS 使用高码率 H.264 来避免录制过程中丢帧。Camtasia 以 TREC 格式导出，转换后会生成大容量 MP4 文件。
对于经常录制的人来说，问题会迅速加剧：
屏幕录制包含纯色、锐利的文字和帧间极少的运动——这是现代编解码器的理想内容：
默认设置（H.265，画质 23）下的 11 个测试片段，2026 年 9 月在 Ryzen 9 3900X 和 RTX 3080 上测得。节省幅度从零（源文件已很高效，保留了原文件）到一盘旧 DV 磁带的 96 %。你的结果取决于你的素材。
| 片段 | CPU（Ryzen 9 3900X） | GPU（RTX 3080） |
|---|---|---|
| 延时摄影，1440p | −3 % | 保留原文件 |
| 无人机，1440p | −47 % | −48 % |
| GoPro，1080p | 保留原文件 | −31 % |
| 讲座录像，1440p | −55 % | −36 % |
| 旅行视频，1080p | −21 % | −5 % |
| 婚礼摄像机，1080p | −49 % | −40 % |
| DivX 电影 | −14 % | −35 % |
| DV 磁带（PAL） | −93 % | −96 % |
| 手机视频，720p | −60 % | −65 % |
| 标清电视剧集 | −13 % | 保留原文件 |
| 网络视频，720p | −23 % | −8 % |
| 全部 11 个片段 | 254.9 → 138.1 MB (−46 %) | 254.9 → 128.4 MB (−50 %) |
这些片段都不是 4K。处理 4K 素材时，请先在自己的一个文件上运行“测试编码 (10秒)”，再处理整个文件夹。
对于屏幕录制，使用以下设置可在保持文字清晰度的同时最大化压缩：
由 ContentaSoft 发布，位于瑞典于默奥 — VideoRecompress Studio 的开发商。
VideoRecompress Studio 是一款 Windows 桌面应用程序，使用现代编解码器（H.265、AV1、VP9）和硬件加速，批量压缩和重新编码视频。
本软件不包含任何广告软件、间谍软件、工具栏或捆绑的第三方程序。安装程序仅安装 VideoRecompress Studio 和 FFmpeg（开源视频引擎）。
所有视频均在您的计算机上本地处理。不会将任何文件上传到任何服务器。本软件不收集个人数据。
免费试用，不限时间：前 10 个文件转换时不加水印；之后的文件会加水印，并限制为 10 分钟。购买后两项限制都会取消。终身许可：$79，一次性付款，或选择订阅。
下载大小：约 2 MB（网络安装程序）。包括 FFmpeg 在内的附加组件将在安装过程中下载。
如何卸载
打开 Windows Settings > Apps > 已安装的应用，在列表中找到「VideoRecompress Studio」并点击卸载。您也可以从安装文件夹运行卸载程序，或使用 Control Panel > Programs and Features。