WhatsApp 拒绝超过 16 MB 的视频。将您的 iPhone、Android 和相机录像压缩到适合分享的大小 — 不会像 WhatsApp 自身压缩那样损失画质。
下载免费试用版您在手机上录下了精彩瞬间，想在 WhatsApp 上分享 — 但应用拒绝了文件。iPhone 以 4K 拍摄每分钟产生 350 MB，即使 1080p 录像也在几秒钟后就超过 16 MB。
未经处理直接通过 WhatsApp 发送视频会导致问题：
VideoRecompress 将您的视频压缩至 16 MB 以下，同时保持最佳画质：
我们用“WhatsApp / 即时通讯”预设（H.264, 720p）处理了 3 段测试视频，在 RTX 3080 上测得：
| 源视频 | 原始大小 | 压缩后 | 缩减 |
|---|---|---|---|
| GoPro 片段，1080p，20 秒 | 31.3 MB | 6.5 MB | −79 % |
| 讲座录像，1440p，28 秒 | 20.7 MB | 3.6 MB | −83 % |
| iPad 视频，720p，83 秒 | 86.1 MB | 6.8 MB | −92 % |
预设决定的是分辨率和画质，而不是文件大小：视频越长，文件越大。2026 年 9 月使用 VideoRecompress 2026.2.18 测得。
发送前先压缩，您可以控制输出画质。WhatsApp 的自动压缩非常激进，会破坏细节。使用 VideoRecompress：
由 ContentaSoft 发布，位于瑞典于默奥 — VideoRecompress Studio 的开发商。
VideoRecompress Studio 是一款 Windows 桌面应用程序，使用现代编解码器（H.265、AV1、VP9）和硬件加速，批量压缩和重新编码视频。
本软件不包含任何广告软件、间谍软件、工具栏或捆绑的第三方程序。安装程序仅安装 VideoRecompress Studio 和 FFmpeg（开源视频引擎）。
所有视频均在您的计算机上本地处理。不会将任何文件上传到任何服务器。本软件不收集个人数据。
免费试用，不限时间：前 10 个文件转换时不加水印；之后的文件会加水印，并限制为 10 分钟。购买后两项限制都会取消。终身许可：$79，一次性付款，或选择订阅。
下载大小：约 2 MB（网络安装程序）。包括 FFmpeg 在内的附加组件将在安装过程中下载。
如何卸载
打开 Windows Settings > Apps > 已安装的应用，在列表中找到「VideoRecompress Studio」并点击卸载。您也可以从安装文件夹运行卸载程序，或使用 Control Panel > Programs and Features。