如何在不损失画质的情况下压缩 4K 视频
重新编码为 H.265，画质设置在 18 到 23 之间，保持分辨率不变，删除任何文件之前先检查结果。在我们 11 个片段的测试中，VideoRecompress 的默认设置（H.265，画质 23）在 NVIDIA GPU 上把 254.9 MB 压到 128.4 MB，没有一个文件变大。节省多少取决于源文件，所以请先用你自己的一个文件试试。
2026 年 9 月在 Ryzen 9 3900X 加 RTX 3080 的电脑上，使用 VideoRecompress 默认设置测得。测试片段从 DV 到 1440p；下方的 4K 耗时来自 iPhone 拍摄的 4K HEVC 视频。
为什么 4K 文件这么大
一帧 4K 画面（3840 × 2160）有 830 万像素，是 1080p 的四倍。摄像设备以高码率录制，确保拍摄时不丢失细节：我们测试的 iPhone 4K 片段约为 30 Mbit/s，每分钟约 225 MB。这个码率适合录制，而不适合多年存档。
选哪种编码：H.265、AV1 还是 H.264
每个片段的文件大小和画质分数：HEVC 与 H.264 实测对比。
画质设置（CRF）怎么选
画质设置称为 CRF，用体积换细节：数值越低，保留的细节越多，文件越大。VideoRecompress 的预设覆盖了实用范围：
| 预设 | 编码与 CRF | 适用于 |
|---|---|---|
| 婚礼/活动存档 | H.265 · CRF 18 | 无法重拍的画面 |
| 手机视频存档 | H.265 · CRF 23 | 日常手机和相机视频；即上面实测的默认设置 |
| 监控摄像头存档 | H.265 · CRF 28 | 体积最重要的大量存档 |
| 最大压缩率 | AV1 · CRF 35 | 文件最小，前提是你能等：没有支持 AV1 的显卡会很慢 |
在默认设置下，我们的片段用 CPU 编码器得到的 VMAF 为 89 到 99（VMAF 将新文件与源文件比较，100 表示完全相同）。分数最低的是一盘隔行扫描的 DV 磁带。处理大批量之前，请在应用中点击“测试编码 (10秒)”：它会从文件中间编码 10 秒，并显示大小和画质。
GPU 还是 CPU
画质差距很小。在可评分的 10 个片段中，有 8 个的 GPU VMAF 分数与 CPU 相差不超过 2.5 分；较低的是一段颗粒感强的 GoPro 片段（92.2 对 98.8）和一盘隔行扫描的 DV 磁带（85.1 对 89.3）。处理这类素材或最重要的文件时，请改用 CPU 编码器；处理大量存档时，GPU 的速度更重要。Intel Quick Sync 和 AMD AMF 编码器也受支持，但我们尚未测量。
分步操作：压缩一个 4K 视频文件夹
- 添加文件夹拖入文件夹或选择文件。应用会列出每个文件的编码、分辨率、码率和磁盘占用。
- 选择预设日常素材用“手机视频存档”，无法重拍的画面用“婚礼/活动存档”，想要最小文件用“最大压缩率”。
- 硬件编码保持“自动”如果有 NVIDIA、Intel 或 AMD 显卡，应用会用显卡编码；没有则使用 CPU。
- 点击“开始”每个新文件完成后都会被检查。如果比源文件大，会改为保留原文件。
- 删除前先检查删除原文件之前，先播放几个新文件。VideoRecompress 会写出新文件，原文件保持不动。
能省多少空间：11 个片段实测
这就是上面数字背后的 11 个片段，使用默认设置（H.265，画质 23）。节省幅度从零（源文件本已高效，保留了原文件）到 96 %（一盘旧 DV 磁带）不等。
| 片段 | CPU（Ryzen 9 3900X） | GPU（RTX 3080） |
|---|---|---|
| 延时摄影，1440p | −3 % | 保留原文件 |
| 无人机，1440p | −47 % | −48 % |
| GoPro，1080p | 保留原文件 | −31 % |
| 讲座录像，1440p | −55 % | −36 % |
| 旅行视频，1080p | −21 % | −5 % |
| 婚礼摄像机，1080p | −49 % | −40 % |
| DivX 电影 | −14 % | −35 % |
| DV 磁带（PAL） | −93 % | −96 % |
| 手机视频，720p | −60 % | −65 % |
| 标清电视剧集 | −13 % | 保留原文件 |
| 网络视频，720p | −23 % | −8 % |
| 全部 11 个片段 | 254.9 → 138.1 MB (−46 %) | 254.9 → 128.4 MB (−50 %) |
这些片段都不是 4K。处理 4K 素材时，请先在自己的一个文件上运行“测试编码 (10秒)”，再处理整个文件夹。
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