GoPro LRV 和 THM 文件：是什么，哪些可以删除

2026年9月26日 • VideoRecompress Studio Team

.LRV 文件是片段的低分辨率副本，相机和 GoPro Quik 应用用它快速预览。.THM 文件是一张小的 JPEG 缩略图。完整画质的视频只在 .MP4 中，所以 MP4 复制到电脑后，LRV 和 THM 文件就可以删除。

GOPR0142.MP4 完整画质视频 录像本身。任何视频播放器都能播放。 保留
GOPR0142.LRV 低分辨率预览 同一片段的小副本，用于相机和 Quik 应用中的预览。改名为 .MP4 即可播放。 导入后删除
GOPR0142.THM 缩略图 片段的 JPEG 图片，用于相机的回放界面。改名为 .JPG 即可查看。 导入后删除

卡上一段录像，对应三个编号相同的文件。较新的机型视频以 GX 或 GH 开头，预览以 GL 开头，例如 GX010142.MP4 和 GL010142.LRV。

什么时候删除 LRV 和 THM 文件

导入后删除 MP4 已复制并备份 删除 LRV 和 THM 文件。它们不包含 MP4 以外的任何内容。
暂时保留 还在用 Quik 应用浏览这张卡 看完之前先保留。应用用它们快速预览。

想把缩略图保存为图片？THM 文件就是 JPEG。我们的 THM 文件指南介绍如何把整个文件夹转换为 JPG。

MP4 能缩小多少

原始 GoPro 片段（H.264）中的一帧，按原尺寸裁切
原始文件，H.264 · 31.3 MB
VideoRecompress 将片段转换为 H.265 后的同一帧，按原尺寸裁切
VideoRecompress，H.265 · 21.6 MB
−31 %文件更小，分辨率和帧率不变
2.7 s在 RTX 3080 上转换这段 20 秒片段所用时间
92.3相对原片的 VMAF 画质分数（100 = 完全相同）

2026年9月26日使用 VideoRecompress 2026.2.18 默认设置（H.265、质量 23、NVIDIA NVENC）在 Ryzen 9 3900X + RTX 3080 上测得。片段为 20 秒 1080p30 GoPro 画面，剪辑后以 12.6 Mbps 的 H.264 保存。颗粒多、运动快的画面缩小得比平稳场景少，您的结果会有所不同。

如果用 CPU 编码器，同样的设置会让这个片段变大。VideoRecompress 检查结果后保留了原始文件并继续处理，卡上的文件都不会变大。

一次处理整张存储卡

  1. 把卡复制到电脑复制整个 DCIM 文件夹。在检查结果之前，不要改动存储卡。
  2. 添加文件夹把 DCIM 文件夹拖进 VideoRecompress Studio。它会查看 100GOPRO、101GOPRO 以及所有其他子文件夹，只选取视频文件。LRV 和 THM 文件保持不动。
  3. 保持选择 H.265H.265 是默认设置。如果有 NVIDIA、Intel 或 AMD 显卡，由 GPU 负责编码。
  4. 开始批量处理每个完成的文件都会与原文件比较。如果新文件更大，就保留原文件。
  5. 检查后再清理播放几个片段检查。然后删除 LRV 和 THM 文件，备份后再删除原始 MP4。

命令行一行即可完成同样的操作：

videorecompress batch "D:\GoPro\DCIM" -o "D:\GoPro\H265"

在含有 MP4、LRV 和 THM 文件的存储卡文件夹副本上测试：只有 MP4 被转换。默认包含子文件夹。

相关指南

压缩 GoPro 视频 压缩无人机视频 用监视文件夹自动压缩新视频 HEVC 与 H.264：实际能省多少空间

常见问题

可以删除 GoPro 的 LRV 文件吗？

可以，只要 MP4 文件已复制到电脑并备份。LRV 文件只是低分辨率预览，完整画质的视频在 MP4 中。

如何打开 LRV 文件？

把扩展名从 .LRV 改为 .MP4，就能在任何视频播放器中以低分辨率播放。

如何打开 THM 文件？

THM 文件是 JPEG 图片。改名为 .JPG，或用 Contenta Converter 转换整个文件夹。

VideoRecompress 会转换 LRV 文件吗？

不会。它只转换 MP4 视频文件，LRV 和 THM 文件保持原位。

GoPro 视频应该转换为 H.265 吗？

用于存档的话，应该：我们的 1080p GoPro 测试片段缩小了 31 %。相机已用 H.265 录制的片段会被跳过，会变大的文件则保留原文件。

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